我们中华民族有五千年的饮食文化，而每一种食物都有其各自的特性：或温热，或凉寒，或平和我们可以根据食物自己的特性合理的搭配自己的饮食，对某些疾病起到一定缓解和理疗的作用。

　　那么人流后有哪些食疗方？下面我们其特性，一一揭晓吧。

　　(1)鸡蛋枣汤

　　鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

　　锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

　　拥有补中益气和养血作用。

　　适用于贫血及病后、产后气血弱点的疗养。

　　(2)荔枝大枣汤

　　干荔枝、干大枣各7枚。

　　共加水煎服，每日1剂。

　　拥有补血生津作用。

　　适用于妇女贫血及流产后体虚的疗养。

　　(3)豆浆大米粥

　　豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

　　将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。

　　每日早空腹服食。

　　拥有平均脾胃、清热润燥作用。

　　适用于人海后体虚的疗养。

　　(4)乳鸽枸杞汤

　　乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。

　　将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。

　　吃肉饮汤，每日2次。

　　拥利于气、补血、理虚作用。

　　适用于人海后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　(5)糖饯红枣

　　干红枣50克，花生米100克，红糖50克。

　　将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。

　　枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

　　拥有养血、理虚作用。

　　适用于流产后贫血或血象偏劣等。

　　民以食为天，我们要保持健康状态，就应在饮食上多下功夫。

　　均衡营养，调理自己的体质，这样我们才能离健康更进一步，离疾病更远一些。

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